Menu Sluiten

Ergonomische bureaustoelen

Sioen Furniture

80%

van de Belgen krijgt vroeg of laat in hun leven te kampen met lage rugpijn.

40%
meer rugoperaties in de laatste 10 jaar door de hoge belasting van een kantoorjob.
50%
van de adolescenten heeft wel eens last van rugpijn.

Zowel bedrijven als particulieren zijn in onze toonzaal welkom voor advies in verband met ergonomie en ergonomische bureaustoelen.

Ergonomie

Gevolgen van een slechte zithouding

Veel zithouding gerelateerde pijnklachten problemen kunnen worden verzameld onder één term: RSI. Repetitive Strain Injury of “lichamelijke aandoening door herhaaldelijke overbelasting”. Het is een algemene term voor diverse pijnklachten ten gevolge van een chronische overbelasting. Dit is slechts een deel van de mogelijke gevolgen van een slechte zithouding. Slecht zitten geeft de grootste druk op de tussenwervelschijven van de onderrug, meer dan staan en meer dan liggen. Dit veroorzaakt discusproblematiek zoals slijtage en uiteindelijk een hernia.
Een perfect instelbare werkomgeving is ergonomisch zeer belangrijk. Vele werkende mensen zitten 8 uur of zelfs langer op een slechte of onaangepaste bureaustoel, wat een slechte zithouding tot gevolg heeft. Vervolgens steken er heel wat (chronische) lichamelijke klachten de kop op.
Spanning in de nek: de pijn in de nek kan zich uitbreiden naar de schouders.
Tendinitis: deze peesontsteking is niet alleen pijnlijk maar zorgt er ook voor dat men minder goed kan bewegen.
Lumbago: lage rugpijn die kan uitstralen naar de benen.
Ontsteking aan de knie: slijmbeursontsteking veroorzaakt niet alleen pijn, maar ook het opzwellen van de voorkant van de knie.
Carpaal Tunnel Syndroom: de inklemming van de zenuw in de hand zorgt voor pijn en/of gevoelloosheid in de eerste 3 vingers.
Ontsteking in de pezen van de hand: dit zorgt voor pijn in de pols en/of de onderarm.

Tenniselleboog: aandoening aan de buitenkant van de elleboog. deze pijn straalt uit tot in de pols en de vingers.

Twijfel je nog? Kom onze actiemodellen uittesten in onze toonzaal te Bierbeek (regio Leuven).

 

De correcte zithouding

Om deze problemen te vermijden dien je gezond en dynamisch te zitten. Met een kwaliteitsvolle ergonomische bureaustoel met onder andere lumbaal steun en een hoogte-instelbare functie neem je de juiste zithouding aan en zorg je ervoor dat je pijnvrij en ergonomisch kan werken. Hier enkele tips om een goede en aangepaste ergonomische zithouding aan te nemen in uw woon- of werksituatie.

1. Afstand tussen ogen en scherm: tussen 50 & 70 cm
2. Schouders ontspannen, niet opgetrokken
3. Onderarmen horizontaal, ellebogen in een hoek van iets meer dan 90°
4. Afstand tussen knieën en bureaublad: 8 à 10 cm
5. Druk op de knieholte vermijden
6. Benen in een hoek van minimaal 90°
7. Voeten rustend op de vloer (of eventueel een voetsteun)
8. Rug tegen de rugleuning drukken
9. Hoogte van de rugleuning zo instellen dat het bekken en de lenden goed ondersteund worden
10. Volledig zitoppervlak gebruiken
Ergonomie help gids
De basis van een ergonomische werkomgeving begint vaak bij een ergonomische bureaustoel. Door de technologische ontwikkelingen zorgen nu ook laptops, smartphones en tablets voor gezondheidsproblemen aan de nek of rug. Een instelbare laptophouder kan, samen met de juiste bureaustoel, die problemen voorkomen en zelfs oplossen. Bij het gebruik van een smartphone of tablet is vooral de zithouding en dus de zitinstelling belangrijk.

De ergonomische bureaustoel

De onderstaande bureaustoelen zijn perfecte voorbeelden. Ze zijn niet alleen uitstekend qua ergonomie en flexibiliteit, maar ook vanwege hun zekerheid: met 10 jaar garantie ben je zeker dat de investering de moeite waard is. Onze ergonomische stoelen en kantoortafels zijn steeds voorzien van een kwaliteitslabel. De hoogte-instelbare 3D of 4D armleggers zorgen voor een ontlasting van de nek. De zithoogte, de zitdiepte en de tegendruk van de rugleuning is telkens instelbaar. Bovendien staat de Airpad van Interstuhl  bekend om zijn unieke Body-Float, een gepatenteerd systeem van dynamisch zitten, de beste zithouding is namelijk een actieve zithouding. Door actief te zitten en voldoende te bewegen houd je je rug fit en sterk en voorkom je een verzwakte rug. Ten slotte beschikken beide zitoplossingen ook over de “negatieve zitneig” die de rug activeert en de onderrug ontlast.

 

Interstuhl JOYCEis3

Met Interstuhl JOYCEis3 hoeft men niet te kiezen tussen ontwerp en functie. Dit model is te verkrijgen met drie soorten rugleuningen. Zo hebben we de rugleuning met flexgrid (3D), een gestoffeerde rug en een met netspanning.
Behalve een prachtige uitstraling leveren deze leuningen ook ergonomische bonuspunten op. Men kan het comfort van JOYCEis3 nóg meer optimaliseren door er verschillende opties toe te voegen. Denk daarbij aan synchroontechniek met (in meerdere stappen vergrendelbare) gewichtsregeling, een lendensteun die in hoogte verstelbaar is, zitdiepteverstelling, zitneigverstelling en 2D of 4D armleggers.
Welkom in de wereld waar ergonomie en design samenhoren!
Interstuhl Joyce bureaustoel
Interstuhl Joyce bureaustoel
Interstuhl PURE bureaustoel ergonomisch

Interstuhl PUREis3

De ergonomische bureaustoel PUREis3 maakt niet alleen een brede waaier aan bewegingen, maar zorgt er ook voor dat de gebruiker actief maar toch comfortabel zit en voldoende ondersteund wordt in elke beweging dat gemaakt wordt. De PUREis3 is namelijk ontworpen om helemaal met de gebruiker mee te bewerken en zichzelf aan zowel de gebruiker, hun lichaam als hun bewegingen aan te passen.

Met andere woorden: word één met je ergonomische bureaustoel die perfect bij jou past.

Zit-sta bureau's

Een nieuwe studie wijst uit dat twee tot vier uur per dag rechtstaan een positieve invloed heeft op je gezondheid. Rechtstaan aan je werkplek is niet altijd even gemakkelijk of mogelijk. Daarom zouden we allemaal moeten beschikken over een zit-sta bureau, zo kan men elk moment kiezen tussen zittend werken of staand werken.
Bovendien moeten werknemers regelmatig de kans krijgen om pauze te nemen en rond te wandelen. Om het gebrek aan beweging te compenseren en het verminderen van verzuimdagen, raden bedrijfsartsen de zogenaamde “ergonomie-formule” aan: 50% van de werkuren op kantoor zouden zittend, 25% staand en de rest van de tijd in beweging doorgebracht moeten worden.

Zit-sta bureau’s zijn absoluut geen doorn in het oog. Ze zijn zo ontworpen dat ze passen in ieder normaal kantoor. Daarbovenop zijn ze zeer functioneel! Er is een haast oneindig aantal verschillende configuraties aan extra opties mogelijk.

Een grote collectie van deze zit-sta-bureaus beschikt over een elektrische motor die met een handig bedieningspaneel het tafelblad op de juiste hoogte brengt. Bovendien zijn deze zeer goed programmeerbaar en kun je zonder hindernis snel en gemakkelijk  schakelen tussen zittend en staand werken.

Conclusie

Een ergonomische bureaustoel is zeker en vast zijn geld waard. We moeten goed zorg dragen voor onze rug, want kantoorjobs zijn een erg rugbelastende beroepen. Om hernia’s en talloze beurten bij de kinesist te vermijden, blader gerust eens door onze catalogus of kom eens langs bij ons in de winkel voor wat meer uitleg. We kunnen u ook helpen met het vinden van de voor u perfecte bureaustoel. Lukt het niet om tot bij ons te geraken? Geen probleem; mail of bel ons gerust met jouw vragen, we staan altijd paraat om onze klanten te helpen.