Menu Sluiten

Ergonomische bureaustoelen

Sioen Furniture

✔ Ruime stock

Gratis verzending of ophalen

✔ Persoonlijk advies op maat

4,9 ★★★★★ 215 Google Reviews

Kortingen in de kijker

Bureaustoel
Every NPR

Bureaustoel
Joyce NPR

Bureaustoel
Pure

Bureaustoel
TwentyFour

Bureaustoel
Pure Interior

Bureaustoel
Vintage

Wat is ergonomie?

De discipline ergonomie houdt zich bezig met de mens en/in zijn omgeving. Ergonomen proberen enerzijds de gezondheid en het comfort van de persoon te verhogen en anderzijds de prestaties van die persoon en zijn of haar context te optimaliseren. Deze twee doelstellingen staan uiteraard niet los van elkaar, maar hebben een sterke wisselwerking onderling. Immers zorgt een efficient ingericht kantoor voor een hoger comfort van de werknemer en presteerd iemand beter als die goed in zijn vel zit.

Het product dat de meesten mensen direct voor de geest kunnen halen als men het over ergonomie heeft, is de ergonomische bureaustoel. Voor een comfortabele en gezonde zithouding is eigenlijk veel meer nodig dan enkel een goede bureaustoel – denk bijvoorbeeld aan de positie van je beelscherm, de hoogte en ruimtegebruik van je bureau, je muis, toetsenbord, verlichting, omgevingstemperatuur en ook regelmatige pauzes. Maar de focus op de instellingen en het juiste gebruik van een ergonomische bureaustoel is al haast een eigen discipline op zich! Om je wegwijs te maken in deze materie, beantwoorden we graag een aantal veel gestelde vragen omtrent ergonomische bureaustoelen.

Wat zijn de gevolgen van een slechte zithouding?

50%

van de adolescenten heeft wel eens last van rugpijn. Helaas betert dat in de loop der jaren niet.

80%

van de Belgen krijgt ooit te kampen met lage rugpijn, waarvan een groot aandeel door een verkeerd zitgedrag.

40%

meer rugoperaties in de laatste 10 jaar door de hoge belasting van een kantoorjob.

Verkeerd zitten

Kantoorwerkers zitten gemiddeld 8,5 uur per dag. Velen zitten onafgebroken op een slechte of onaangepaste bureaustoel. Mensen gaan op zoek naar een comfortabele houding wat niet per definitie een gezonde houding is. Mensen zoeken slecht afgestemde steunpunten op, wat helaas en onbedoeld een statische en verkeerde zithouding als resultaat heeft. Vervolgens steken er heel wat (chronische) lichamelijke klachten de kop op als gevolg van irritatie, verkramping en de dagelijkse overbelasting.

Repetitive Strain Injury

Veel zithouding gerelateerde pijnklachten of problemen kan men onder een verzamelterm terugvinden: Repetitive Strain Injury (RSI) is een lichamelijke aandoening door herhaaldelijk forceren. Het is een algemene term voor diverse pijnklachten ten gevolge van een chronische overbelasting. Slecht zitten geeft een grote druk op onder meer spieren en gewrichten in de armen, nek, schouders en tussenwervelschijven in de rug. Spieren proberen subtiel te compenseren maar raken op de lange termijn overbelast, met als gevolg steriele ontstekingen  en versnelde slijtage.

  • Spierspanningshoofdpijn: de druk en pijn van aangespannen spieren in de nek kan zich uitbreiden naar het hoofd, de schouders en de rug. Nek- en schouderpijn (40%) en rugpijn (44%) zijn de meest voorkomende klachten onder de werkende bevolking.
  • Tendinitis: deze steriele peesontsteking, als gevolg van overbelasting, is niet alleen pijnlijk maar zorgt er ook voor dat men minder goed kan bewegen. Deze kan in elk overbelaste gewricht voorkomen, zoals de schouders, nek en elleboog.
  • Lumbago: hardnekkige lage rugpijn die kan uitstralen naar de heupen en bovenbenen. Het verschot in de onderrug wordt veroorzaakt door kleine spierscheurtjes.
  • Ontsteking aan de knie: slijmbeursontsteking veroorzaakt niet alleen pijn, maar ook het opzwellen van de voorkant van de knie.
  • Ontsteking in de pezen van de hand: dit zorgt voor pijn in de pols en/of de onderarm. De zwelling kan ook het Carpaal Tunnel Syndroom uitlokken.
  • Carpaal Tunnel Syndroom: de inklemming van de zenuw in de hand zorgt voor pijn en/of gevoelloosheid in de eerste 3 vingers.
  • Tenniselleboog: aandoening van de pezen aan de buitenkant van de elleboog. De pijn kan uitstralen tot in de pols en de vingers. Ook maakt dit de arm stijf en verzwakt.
  • Hernia: Het uitstulpen van een tussenwervelschijf kan druk geven op de zenuwen. Dit kan tintelingen en pijn veroorzaken elders in het lichaam.

Wat is een correcte en gezonde zithouding?

10 simpele vuistregels

  1. Houd een armlengte afstand tussen je ogen en het beeldscherm.
  2. Houd je schouders ontspannen en trek ze dus niet op.
  3.  Stel je armlegger op de juiste hoogte in, zodat je elleboog en pols op gelijke hoogte met je werkblad.
  4. Zorg dat er voldoende ruimte (zo’n 10 cm) en geen obstakels zijn tussen je knieen en je werkblad.
  5. Houd een vuistruimte tussen je knieholte en de rand van de zitting.
  6. Kruis en buig je benen niet, maar houd ze naast elkaar met de voeten licht naar voren.
  7. De voeten dienen met de hak en tenen op de vloer te rusten (of evt op een voetsteun).
  8. Blijf met je volledige en rechte rug tegen de leuning aan zitten.
  9. Maak gebruik van een lendensteun om de natuurlijke rugkromming te ondersteunen.
  10. Maak gebruik van het volledige zitoppervlak en stem deze af op je beenlengte (zie ook tip 5).
Ergonomie help gids

Raadpleeg ook deze gedetailleerde uitleg van elke ergonomische insteltechniek in onze kennisbank.

Waarom kiezen voor een ergonomische bureaustoel?

De juiste ondersteuning

Een eenvoudig instelbare werkomgeving is vanuit ergonomisch en gezondheids opzicht zeer belangrijk. Alleen zo kun je namelijk ervoor zorgen dat het meubilair aansluit op jouw individuele noden. Om daadwerkelijk de juiste zithouding aan te kunnen nemen én deze houding lang vol te kunnen blijven houden, dien je je stoel af te kunnen stemmen aan jouw persoonlijke afmetingen. De verschillende instelmogelijkheden van een ergonomische bureaustoel zorgen ervoor dat je niet zomaar zit, maar degelijk ondersteund en comfortabel zit. Om gedurende de gehele dag pijnloos en onbelemmerd te kunnen blijven zitten is een correct ingestelde ergonomische bureaustoel dus van wezelijk belang!

 Onze voorraadmodellen zijn zorgvuldig samengesteld op basis van een serieuze afweging tussen ergonomie, prijs en kwaliteit.

Ontdek jullie favoriete bureaustoel van 2023. De uiterst populaire, fijne en ergonomische bureaustoel met een zeer scherpe prijs/kwaliteit-verhouding!

Stuk voor stuk kanjers van bureaustoelen: Ergonomisch goed voorzien, goed bij prijs en in de smaak bij een zeer breed publiek.

Welke ergonomische bureaustoel past bij mij?

De meeste ergonomische bureaustoelen zijn ontworpen om een breed scala aan gebruikers te kunnen bedienen. De meest voorkomende werkplek is de standaard kantooromgeving, waar degelijk zitten zeker essentieel is. Met een doorsnee ergonomische bureaustoel heb je al heel wat instelmogelijkheden om jouw comfort en ondersteuning te optimaliseren. Maar in sommige gevallen verwacht je meer of iets specifieks van een bureaustoel, bijvoorbeeld in de permanentie en bewaking. We begrijpen je volkomen. Daarom vind je hier een aantal populaire categorieën met elk hun eigen assortiment. Zijn je noden hier niet mee beantwoord, neem dan zeker contact met ons op!

Er is een ergonomische oplossing voor elke vraag:

ErgoPlus-stoelen

Binnen deze collectie vindt u enkel bureaustoelen die voldoen aan de allerstrengste eisen en met de meeste instelmogelijkheden. Allemaal stoelen met het beste zitcomfort, die u als geen ander zullen ondersteunen.

24-uurs-stoelen

Deze stoelen kunnen echt tegen een stootje: ontworpen om iedereen een degelijke zithouding aan te meten en weerstaat een zeer intensief gebruik, 24 op 7.

XL-stoelen

Ergonomische bureaustoelen die uitermate geschikt zijn voor grote en zware mensen. Iedereen heeft baat bij een goede zithouding en deze stoelen geven die extra ondersteuning voor mensen die wat meer wegen.

Directiestoelen

Hoogwaardige materialen, oog voor detail en geavanceerde mechanieken ter ondersteuning van de gezonde zithouding maken samen een representatieve
upgrade van de bekende ergonomische bureaustoel.

Gamestoelen

De beste ergonomische gamestoelen zodat je tijdens lange game-marathons verantwoord én comfortabel kan zitten. Alles om je een volledig onbezorgde game-ervaring te kunnen bieden.

Counterstoelen

De hoge werkstoel is ideaal voor achter een balie, toonbank of een kassa. Voorziet in de combinatie van comfort zoals een ergonomische bureaustoel en een praktische werkhoogte met klanten en bezoekers.

Zowel bedrijven als particulieren zijn in onze toonzaal welkom voor advies in verband met ergonomie en ergonomische bureaustoelen.

Zijn er ergonomische oplossingen voor een lager budget?

Ergonomische starterstoelen
aan een zeer scherpe prijs

Onze starterstoelen zijn meer dan de “standaard” bureaustoel. Deze goedkope ergonomische bureaustoelen zijn uitgevoerd met de noodzakelijke basisinstelmogelijkheden. Dus: degelijk zitten, aan een zeer scherpe prijs. De starterstoelen zijn ideaal voor algemeen thuisgebruik, openbare (computer)-werkplekken en zijn perfect voor studenten op kot!

Kniestoelen en zitballen

Het lijkt, mede dankzij de prijs, verleidelijk om te kiezen voor een kniestoel of zitbal. We raden dit echter sterk af. Deze producten voorzien niet in de nodige ondersteuning, zeker niet voor lange zitperiodes zoals zittend werken of studeren vereist.

+  Luchtige netbespanning met lendensteun
+  Voldoet aan ergo-norm NEN-1335
+  Zeer scherp geprijsd

+ Verkrijgbaar in veel verschillende kleuren
+  Voldoet aan ergo-norm NEN-1335
+  Zeer scherp geprijsd

Toe aan iets meer dan een starterstoel of wil je gewoon alles uit je ergonomische stoel halen?
Dan raden wij de Every Full Option aan: dezelfde look, maar een nieuw niveau in ergonomische ondersteuning en zitcomfort.

Waar moet ik op letten bij aanschaf van een bureaustoel?

1. Ergonomische instelbaarheid

Bij de aanschaf van een ergonomische bureaustoel moet je eerst en vooral letten op de mogelijkheden die de stoel biedt. Het is de bedoeling dat deze aan jou lichaam, wensen en noden kan worden aangepast – daar zijn ze immers voor ontworpen. Binnen de wereld van ergonomische stoelen zijn er heel wat verschillende technieken en mechanieken ontwikkeld voor de optimale ondersteuning. Actueel kijken fabrikanten ook meer en meer naar de zitervaring en materiaalkeuze bij hun bureaustoelen. Om je op weg te helpen in het kluwen van instelmogelijkheden en opties sommen we enkele aandachtpunten hieronder voor je op.

Welke ergonomische technieken zijn belangrijk of interessant voor mij?

Synchroontechniek

Bij de synchroontechniek kantelt niet enkel de rugleuning bij het achteroverleunen, maar ook de zitting kantelt licht mee. Dit zorgt voor een betere drukverdeling en ondersteuning en stimuleert  de gebruiker om zelf meer van houding te veranderen. Er zijn verschillende varianten op deze techniek, afhankelijk van merk, model en prijsklasse. Bij veel ergonomische stoelen kan de hoek en tegendruk van de leuning afzonderlijk ingesteld worden, bij andere wordt dit automatisch geregeld (bijv. Autolift). De BodyFloat-techniek zet bijv. extra in op een zwevende zitervaring.

Zithoogte- en zitdiepteverstelling

Aan de hand van de zithoogte en zitdiepte kan je de bureaustoel afstemmen aan je beenlengte. Met de juiste hoogte en diepte verdeel je druk beter over jouw zitvlak en die van de stoel en voorkom je belemmeringen van de bloedsdoorstroming naar de benen. Een zithoogteverstelling is vrijwel altijd aanwezig op een ergonomische bureaustoel, de zitdiepte is niet altijd als standaard, maar is wel sterk aangeraden. Zeker bij mensen met lange benen is een ruim verstelbare zitdiepte van belang. Bureaustoelen conform de NPR-normen zullen beslist aan jouw noden voldoen.

Zitneigverstelling

Met de zitneigverstelling kan het zitvlak op een lichte helling worden gezet. Een zitneiginclinatie van -4º zorgt ervoor dat de het bekken licht word gekanteld. Dit verlicht de druk op de tussenwervelschijven en ondersteund bij het aannemen van gezonde natuurlijke curve van de rug. Vooral (maar zeker niet beperkt tot) mensen die pijn hebben in de heupen, onderrug en/of hogere rug zijn gebaat bij een zitneigverstelling op hun stoel. Bijkomend effect is de verbeterde doorstroming naar de benen. Bij bureaustoelen met een dynamische zitneig beweegt het zitvlak automatisch mee onder invloed van de uitgeoefende druk op de rand van de zitting.

Verstelbare lendensteun

De lendensteun dient ter ondersteuning van de natuurlijke rugcurve. Gestoffeerde rugleuning zijn vaak licht voorgevormd waarbij de bolling op de juiste hoogte kan geplaatst worden dmv de rughoogte instelling. De meeste bureaustoelen met een netbespanning hebben een afzonderlijk in hoogte verstelbare lendensteun. Mensen die de neiging hebben om voorgeboge te gaan zetten en mensen met een meer hollere rug hebben zeker baat bij een goede afstemming op hun rug. Een in diepte verstelbare lendensteun geeft net die extra ondersteuning en helpt zo bij het voorkomen van rugklachten zoals vermoeide en pijnlijke spieren en/of steken in de onderrug en schouders.

Verstelbare armleuningen

Het belang van de armleuning wordt vaak onderschat. Bij de meeste mensen die last hebben van hun schouders, nek en/of armen is de oorzaak te vinden bij een niet goed afgestelde armleuning of helemaal geen armsteun. Door de armlegger correct in te stellen heeft men niet meer de neiging om de schouders (onbewust) op te trekken of richting het werkoppervlak te forceren. Goed ingestelde 3D- of 4D-armleggers leveren al een aanzienlijke winst op qua ondersteuning. NPR-armleggers zijn in het bijzonder geschikt om dichter met je stoel tegen het bureaublad aan te kunnen zitten. Bovendien zijn deze extra behulpzaam in de afstemming aan een slank postuur.

Ontdek nog veel meer over de verschillende
technieken en instelmogelijkheden:

2. Kwaliteit en budget

Ten tweede is de prijs/kwaliteitsverhouding een belangrijke factor. Wij vinden dat een ergonomische bureaustoel niet duur hoeft te zijn, maar willen wel zeker en gerust kunnen blijven zitten. Daarom vind je in ons assortiment bijvoorbeeld veel ergonomische bureaustoelen van het merk Interstuhl: zij bieden degelijke stoelen, mét 10 jaar garantie aan een scherpe prijs! Zo ben je zeker dat de investering de moeite waard is.

3. Materialen en design

Ten derde mag het design ook niet vergeten worden. Vooraan staat de keuze van het type bekleding voor de rugleuning, zoals een volledig beklede rug of een rug met een netbespanning. Een rugleuning met een netbespanning is tegenwoordig helemaal in, mede dankzij het zeer ademende karakter en het lichte profiel. Een gestoffeerde rugleuning geeft doorgaans een meer solide ondersteuning over de hele rug. Voor beide soorten hangt de zachtheid en vering af van de opvulling en materiaalkeuze. Ook kan voor beide typen de juiste lendenondersteuning worden voorzien. Uiteraard hangt dit af van model tot model. Mocht het design en de kleuren van je stoel ook belangrijk voor je zijn dan valt er gelukkig heel wat te kiezen tegenwoordig, maar we raden aan om de ergonomische ondersteuning en het zitcomfort voorrang te geven.

Kan ik bureaustoelen uitproberen en persoonlijk advies krijgen?

Het vinden van de juiste ergonomische bureaustoel is niet gemakkelijk. De verschillende ingewikkelde technieken en het aantal spelers op de markt maken het niet eenvoudiger. Daarom zetten wij ons in om iedereen die dat wenst uitgebreid te helpen bij hun zoektocht. In onze toonzaal bekijkt onze ergonomie-expert je noden en krijg je advies op maat. Samen gaan we op zoek naar de ergonomische bureaustoel die echt bij jou past.

In onze toonzaal bieden we een ruime selectie degelijke ergonomische bureaustoelen aan die jou gegarandeerd een degelijk en comfortabel zitplezier kunnen bieden. Je vind hier de juiste configuratie en instellingen van de stoel en desgewenst in je favoriete kleuren. Zowel particulieren, zelfstandigen als bedrijven zijn welkom. Ook de thuiswerkers kunnen we helpen om een compacte thuiskantoor nuttig te benutten. Zo staat niemand meer iets een gezonde zithouding in de weg.

Sioen Furniture

Bierbeekstraat 18
3360 Bierbeek (Leuven, België)

Wat zijn populaire ergonomische bureaustoelen?

In onze top 5 ergonomische bureaustoelen vind je een selectie van geweldige stoelen die een zeer breed publiek aanspreken. Maar bovenaan staat de echte publieksfavoriet:
de Bureaustoel van het Jaar. Deze bureaustoelen hebben hun populariteit te danken aan wat ze te bieden hebben tegen hun zeer scherpe prijs-kwaliteitsverhouding.

Deze winnaars zijn onder meer voorzien van:

  • Rug met luchtige netbespanning
  • Zitdiepteverstelling
  • NPR-armleggers
  • Hoogte instelbare lendensteun
  • Zitneigverstelling
  • 10 jaar garantie
Ontdek zelf ook wat ze nog meer te bieden hebben:

Hoe krijg ik meer beweging bij zittend werk?

Tegenwoordig zitten we veel. Heel veel. En helaas is zitten een noodzakelijk kwaad voor veel kantoormedewerkers. Maar het probleem zit hem vooral in de statische zithouding. Men probeert zo lang mogelijk een zo comfortabel mogelijke houding aan te nemen. Maar ironisch genoeg gaat die vaak over in een verkrampte zithouding. De meest effectieve oplossing is door simpelweg regelmatig van positie te wisselen.  Uiteraard is regelmatig opstaan en wandelen (naar bijvoorbeeld de printer of koffiemachine) onvervangbaar.

Gelukkig zijn er tal van manieren om op je eigen werkplek een meer actieve en dynamische houding te stimuleren, die perfect passen bij zowel een meer actieve levenstijl én bij zittend werk. Van stoelen die beweging faciliteren en je vrijheid ondersteunen, tot zit-sta bureaus die met geregeld opstaan het sedentaire gedrag volledig doorbreken.

Dynamische en zitoplossing:
ergonomische bureaustoel Interstuhl PUREis3

Een dynamische bureaustoel is minder rigide en belemmert de gebruiker veel minder in zijn natuurlijke bewegingsvrijheid. De Pure van Interstuhl is zo’n ergonomische bureaustoel die ontworpen is om met de gebruiker mee te bewegen. Het flexibele rugframe van de bureaustoel beweegt mee met de torso en ook de zitting veert zacht mee. Daardoor is de stoel in staat een brede waaier aan bewegingen te volgen en drukpunten juist te minimaliseren. Dit nodigt je al zittend uit om gemakkelijker en regelmatig van positie te veranderen, wat helpt bij het voorkomen van kwetsuren als gevolg van een starre en verkrampte zithouding.

Deze bureaustoel past zichzelf aan de gebruiker aan en is geschikt voor een keur aan posturen en formaten. Zo zijn er dus ook geen ingewikkelde instellingen meer nodig. Dat maakt de Pure ook zeer geschikt voor bijvoorbeeld flexwerkplekken. Hoewel de gehele stoel gebaseerd is op flexibiliteit en mobiliteit, levert het toch de nodige ergonomische ondersteuning zodat je actief maar toch comfortabel en voldoende ondersteund zit.

Perfectioneer je zitplek met: een zit-sta bureau

Nieuwe studies wijzen uit dat twee tot vier uur per dag rechtstaan een positieve invloed heeft op je gezondheid. Rechtop staan aan je werkplek is niet altijd even gemakkelijk of mogelijk. Daarom zouden we allemaal moeten beschikken over een zit-sta bureau, zo kan men elk moment kiezen tussen zittend werken of staand werken.

Om het gebrek aan beweging op kantoor te compenseren en verzuimdagen te reduceren, raden bedrijfsartsen de zogenaamde “ergonomie-formule” aan: 50% van de werkuren op kantoor zou zittend, 25% staand en de rest van de tijd in beweging doorgebracht moeten worden. Wij adviseren om max. 1 uur onafgebroken staand te werken, zodat er geen andere overbelasting ontstaat: afwisseling doet leven.

Een grote collectie van deze zit-sta-bureaus beschikt over een elektrische motor die met een handig bedieningspaneel het tafelblad op de juiste hoogte brengt. Bovendien zijn deze zeer goed programmeerbaar en kun je zonder hindernis snel en gemakkelijk  schakelen tussen zittend en staand werken.

Actief vergaderen

Ook steeds populairder op kantoor: de staande vergadering. Enkele bewezen effecten bij actief vergaderen zijn verbeterde communicatie, snellere besluitvorming, verhoogde samenwerking en efficientere tijdsindeling. Een zit-sta bureau en zit-sta vergadertafel is de ideale tool in het optimaliseren van je gezondheid én productiviteit.

Over Sioen Office & Furniture

Klantgericht

Elke persoon is uniek, dus is het van belang dat elke ergonomische stoel aangepast wordt aan uw lichaams-bouw en persoonlijke wensen. Wij helpen u graag met uw zoektocht naar de perfecte, betaalbare bureaustoel.

Toonzaal

Kom gerust eens langs in onze winkel te Bierbeek (regio Leuven), parkeer je auto op onze parking en kijk eens rond in onze toonzaal met ruime stock (Bierbeekstraat 18, Bierbeek). We staan u graag te woord!

Officiële verdeler

Wij zijn een officiële distributeur van onder meer Interstuhl bureaustoelen in België en Nederland. We bieden u een zeer ruim gamma ergonomisch meubilair en toebehoren. Zo geniet u van topservice en jarenlange garantie!

Vlot transport

We leveren uw stoel volledig gemonteerd, veilig en vlot af bij u thuis in geheel België en Nederland. Klanten in regio’s Leuven, Tienen, Aarschot (Vlaams-Brabant) en Brussel bedienen we hoogstpersoonlijk met ons eigen vervoer. Voor regio’s zoals Gent, Antwerpen, Hasselt en naar Nederland werken we samen met een specialist.

Onze klantbeoordelingen

Klanten geven ons 4.9 op 5 (211 Google Reviews)